コラム
筋肉が勝手にプルプルピクピク ～朝霞市 新座市 富士見市の整体～
特に意図せず、何もしていないにも関わらず、皮膚や筋肉がプルプルピクピクとしたことは
大抵、誰にでもある筈です。このような現象は一体どうして起こるのでしょうか？
何か患っているわけでもなく、至って健康なのに、このように皮膚や筋肉がピクピクと動き出す
現象は局所性痙攣の可能性があるそうです。
局所性痙攣とは顔や手足などへ部分的に現れるもので、血中の電解質(カリウムやナトリウム
などのイオン)が低下している時や運動後、運動不足時、または局部的な筋肉疲労時によく発生
します。ふくらはぎに起こる「こむら返り」なども強烈な局所性痙攣の一例です。
ところで、局所性痙攣に対して全身性痙攣と呼ばれるものがありますが、これは真性てんかんや
糖尿病による低血糖発作、薬物中毒、ヒステリー、極度のストレス状態等のことを言うそうです。
さて、勝手にピクピクする局所性痙攣の予防は身体を冷やさないようにすること、例えば体をしっ
かり温めリラックス(風呂やサウナなどもよい)することで防いでいくことができます。
また、ピクピクが起きたからといって、不安がったり、余計な心配をしたりすることも心理的不安定
な状態に陥りやすく、自律神経やホルモンバランスを崩しかねません。
要は体の局所がピクピクしていたら、心配せずに温めてリラックスするようにすればよいということ
なのでしょう。
ただし、局所的でなく全身がピクピクしていたりすると筋萎縮性側索硬化症(ALS)という病気の初期
症状という可能性もあるので、そういう時はお医者さんへご相談に行った方がよろしいかと思います。
富士見市 新座市 朝霞市の整体院
志木クラニオ・カイロプラクティック整体院
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