肩こり・腰痛に対する施術について
ひと口に「肩こり・腰痛」と言っても、さまざまなタイプがあります。長い間、肩や腰の痛みを抱えている方の中には、「どこへ行っても原因が特定しない」「病院で治療を受けても改善しない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。当院の肩こり・腰痛に対する施術は、アメリカで誕生した「オステオパシー」と「カイロプラクティック」の手技療法に、日本古来の「武術の術理」や「整体術」などを組み合わせ、患者様の症状に合わせたオーダーメイドの施術にこだわっています。
オステオパシーとカイロプラクティックの違い
オステオパシーとカイロプラクティックは、日本では法制化されていないものの、アメリカでは医学と同様の地位を確立し、認知度も信頼度も高い施術方法です。両者は骨格を正しい位置に調整し、人間の自然治癒力を回復させることが目的であることが共通しています。大きな違いは、オステオパシーは「身体の全体性」を考えた施術を行うのに対して、カイロプラクティックは「身体の中心にある背骨と神経」に着目した施術を行う点です。
当院では、それぞれのテクニックを併用し、まずは身体の中心にある背骨の歪みを調整した上で、全身をあらゆる角度からチェックし、痛みの箇所だけでなく、身体全体のバランスを整える施術を目指しています。
肩こり・腰痛の原因とは
首や肩、腰の周辺には複数の筋肉が集まっているため、筋肉の緊張が積み重なって血行障害が生じやすく、多くの方が慢性的な肩こり・腰痛に悩まされています。当院に訪れる患者様のうち、最も訴えの多い症状は腰痛ですが、痛みの原因の特定は容易ではありません。そもそも人間は二足歩行で生活していますから、常に重たい上半身を腰で支えている状態が続くため、腰に強い負担がかかりがちなのです。
肩こり・腰痛の原因となり得る生活習慣は「姿勢の悪さ」で、デスクワークなどで長時間同じ姿勢を取り続けている方は注意が必要です。また、運動不足、冷え、ストレスなども肩こり・腰痛を引き起こしやすく、複数の原因が重なっているケースも少なくありません。腰痛や肩こりがあるのは、脊椎動物の中では人間だけであるといわれています。これは二足歩行を獲得して以降、生じたものだと考えられます。つまり、重力との不調和と生活習慣により骨の変位、変形、筋のテンション異常が複雑に絡み合い、生じていくものであると考えられます。
こんな方が来院しています
22時と比較的遅い時間まで開いているので、患者様はスポーツに励む学生さんから、お仕事帰りの方、ご年配の方まで年齢層が幅広く、産前・産後の体の不調に対する施術実績も豊富です。当院では、ギックリ腰のような急性の痛みから、筋肉の疲労・緊張が積み重なった慢性的な痛みまで対応していますが、何もせずに放置していると症状が悪化する可能性もありますから、できるだけ早い段階での施術開始がお勧めです。
初診時には、現状に至るまでのお話を詳しく伺った上で、「骨盤の歪みチェック」を行い、ご自身でも歪みを確認していただきます。背骨は身体の「センター（中心）」ですから、センターをガイドラインに、バランスの取れた骨格に導くための施術を提供しています。
以下のような症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
- 整形外科に行っても肩こり・腰痛が改善しない
- 痛みで腕が思うように上がらない（四十肩・五十肩）
- 鎮痛剤や痛み止めの注射に頼りたくない
- ものを持ち上げた時などに生じるギックリ腰（急性腰痛症）
- 椎間板ヘルニアによる腰の痛み・足のしびれ（坐骨神経痛）
- 脊柱管狭窄症や、すべり症などの診断を受けた など
肩こり・腰痛の対策
同じ姿勢を長時間していると筋肉の緊張が続くため、適度に休息を取り、ストレッチや歩行などで体の緊張状態をほぐしましょう。また、筋力の低下に伴い姿勢は悪くなりますから、肩こり・腰痛を防ぐには日常生活に適度な運動を取り入れていくことが大切です。運動を継続することによって、全身の血流も改善され、肩こり・腰痛が起こりにくい状態を保つことにつながります。ただ、日常生活に支障をきたすほど強い痛みがある場合には、何らかの病気が隠れている可能性がありますから、一旦は所定の期間にてレントゲンやMRI撮影をしていただき、脊椎・骨盤などの正確な状態把握をお勧めしています。
肩こり・腰痛にお悩みの方は、以下のことに気を付けて過ごしましょう。
- 長時間同じ姿勢をとらない
- 中腰の姿勢で重い物を持たない
- 肥満しているようであれば減量する
- 入浴・マッサージで患部を温める
- 肩こり・腰痛予防に繋がるストレッチ・体操を習慣にする
- 布団や枕など、寝具を見直す など
